Người thân bị rối loạn tiền đình, cứ bình tĩnh sẽ ổn thôi!

Ban đầu, khi bị rối loạn tiền đình, biểu hiện thường không nghiêm trọng, chỉ là chóng mặt thoáng qua, nhưng sau đó sẽ tăng dần và tiến triển thành mạn tính. Lúc này người bệnh có thể gặp tai nạn vì các triệu chứng này thường xuyên xảy ra, không chỉ khiến sức khỏe giảm sút mà còn ảnh hưởng đến khả năng lao động, sinh hoạt hàng ngày.

Nếu bình tĩnh áp dụng cách xử trí triệu chứng, bạn sẽ giúp người thân tránh được tình trạng chóng mặt, mất thăng bằng có thể dẫn đến té ngã.

Khi bị rối loạn tiền đình nên làm gì?

Rối loạn tiền đình nặng có thể kèm theo các triệu chứng như buồn nôn, vã mồ hôi, thậm chí ngất xỉu. Nếu phát hiện người thân bị rối loạn tiền đình, bạn nên thực hiện các phương pháp sơ cứu tại chỗ để bệnh tình thuyên giảm.

Để sơ cứu người bị rối loạn tiền đình, bạn cần thực hiện các bước sau:

• Đưa người bệnh đến nơi yên tĩnh: Đầu tiên, bạn nên để người bệnh rối loạn tiền đình nằm nghỉ ở nơi yên tĩnh, thông thoáng và không có tiếng ồn. Chọn nơi người bệnh cảm thấy thoải mái nhất và chỉ chọn tư thế nằm phù hợp như nằm nghiêng trái, phải hoặc nằm ngửa.
• Cho người bệnh nằm nghỉ ngơi: Nếu người bệnh rối loạn tiền đình đang tham gia giao thông, bạn nên cho người bệnh nằm nghỉ ngơi ở nơi có nhiều cây xanh, thoáng mát. Bạn nên đặt người bệnh nằm yên và nên tránh thay đổi tư thế thường xuyên vì rất dễ bị ngã gây chấn thương nặng hơn.
• Tránh ánh sáng mạnh: Bạn cần tránh ánh nắng hay ánh đèn chiếu vào mặt người bệnh rối loạn tiền đình vì sẽ làm gia tăng triệu chứng hoa mắt, chóng mặt.
• Cho bệnh nhân uống nước: Nếu bệnh nhân buồn nôn, hãy để nạn nhân nôn ra, nhưng sau đó bù nước và chất điện giải cho bệnh nhân bằng dung dịch orezol.
• Kết hợp sữa đặc nóng: Có thể luân phiên cho người bệnh uống sữa đặc có đường nóng để tăng lượng đường trong máu và tránh suy kiệt.
• Xoa bóp bằng dầu gió: Dùng dầu gió xoa đều hai bên thái dương và thực hiện massage nhẹ vùng trán để xoa dịu cảm giác chóng mặt, nhức đầu.

Trường hợp sau một thời gian sơ cứu mà người bệnh vẫn tiếp tục có các biểu hiện khó chịu thì bạn nên đưa người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất để các bác sĩ thăm khám và có phương pháp xử lý phù hợp.

Các phương pháp sơ cứu khẩn cấp chỉ có tác dụng trong thời gian ngắn. Để tránh các triệu chứng trở nên trầm trọng hơn, bạn nên giúp người bệnh rối loạn tiền đình áp dụng các phương pháp điều trị lâu dài.

Điều trị lâu dài bệnh rối loạn tiền đình

Rối loạn tiền đình tuy không đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe người bệnh nhưng lại ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống cả về vật chất lẫn tinh thần.

Để giảm tình trạng bệnh, bạn cần khuyến khích người thân thường xuyên thực hiện các bài tập, phương pháp xoa bóp, xây dựng chế độ ăn uống hợp lý và thói quen sinh hoạt lành mạnh.

Bài tập điều trị cho người rối loạn tiền đình

• Bài tập vẫy tay: Bài tập vẫy tay giúp lưu thông khí huyết, giải độc cơ thể, giảm triệu chứng chóng mặt. Bạn nên thực hiện bài tập này 2 lần một ngày khi bụng đói. Bạn có thể bắt đầu với vài trăm lần lặp lại, sau đó tăng dần lên 1.800 – 2.000 lần lặp lại sau mỗi 30 phút.
• Bài tập mắt: Bài tập này giúp bạn cải thiện tầm nhìn và khả năng tập trung vào một vật đứng yên trong khi đầu bạn đang chuyển động.
• Bài tập vận động toàn thân: Đây là bài tập giúp chữa bệnh rối loạn tiền đình, giúp thư giãn vùng cổ và vai, luyện mắt để giữ thăng bằng cho cơ thể. Từ đó, bạn sẽ không còn các triệu chứng như đau đầu, hoa mắt, chóng mặt.
• Bài tập Đầu và Cổ: Các bài tập giúp giảm mỏi cổ và giúp tăng cường sức mạnh cho vùng cổ và vai và giảm đau. Đây là bài tập giúp người bệnh rối loạn tiền đình giảm căng thẳng, lưu thông khí huyết và minh mẫn hơn.
• Bài tập với tư thế nằm nghiêng: Bài tập giúp não làm quen với triệu chứng chóng mặt thông qua các động tác lặp đi lặp lại.

Các bài tập trên là những cách chữa rối loạn tiền đình tại nhà mà bạn có thể khuyến khích người thân thực hiện để cải thiện các triệu chứng.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể áp dụng các phương pháp xoa bóp, bấm huyệt khi người thân bị rối loạn tiền đình. Việc tác động vào các huyệt đầu, trán, mắt, tai sẽ giúp người bệnh giảm các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, ù tai, mất ngủ và giúp khí huyết lưu thông.

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Bạn nên bổ sung cho cơ thể những thực phẩm giàu axit folic, thực phẩm giàu chất xơ cũng như thực phẩm giàu vitamin như vitamin B6, C và D. Chúng chủ yếu là rau lá xanh, trái cây tươi, thịt. thịt nạc, gia cầm bỏ da, cá nước lạnh, đậu các loại, hạt béo, ngũ cốc nguyên hạt. Tránh những thực phẩm không tốt cho sức khỏe như mỡ động vật, đồ hộp, thực phẩm chế biến sẵn sẽ làm tăng lưu lượng máu, gây tắc nghẽn tĩnh mạch và làm tăng tình trạng đau đầu, chóng mặt.

Bên cạnh đó, để điều trị rối loạn tiền đình đúng cách, bạn cũng cần tránh sử dụng các thực phẩm chứa chất kích thích và thực phẩm không tốt cho sức khỏe bao gồm caffein, cồn, chất béo, nicotin trong thuốc lá.

Thói quen sinh hoạt khi bị rối loạn tiền đình

Người bệnh tiền đình nên làm gì, không thể bỏ qua thói quen sinh hoạt khoa học theo những lời khuyên sau:

• Sinh hoạt điều độ: Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya cũng như ăn uống điều độ và không bỏ bữa để không bị kiệt sức gây buồn nôn, chóng mặt.
• Tránh làm việc quá lâu: Tránh ngồi quá lâu hoặc ngồi trước máy tính trong thời gian dài để hạn chế căng thẳng cho thần kinh.
• Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày bằng cách đi bộ, đạp xe, tập yoga để tăng cường sức khỏe tinh thần và thể chất cho cơ thể.

Ngâm chân với nước nóng hoặc thảo mộc

Liệu pháp ngâm chân với nước nóng hoặc các loại thảo mộc như trà xanh, gừng, sả, muối… sẽ giúp kích thích chất lượng giấc ngủ mỗi đêm. Ngâm chân còn giúp chống đông máu, điều hòa khí huyết, giải độc cơ thể, khử mùi hôi chân, tránh được bệnh tật.

Nhờ những thông tin trên chắc hẳn bạn đã có cách xử lý khi người thân bị rối loạn tiền đình. Bên cạnh đó, hãy nhớ giúp họ áp dụng các biện pháp điều trị lâu dài, dùng thuốc đều đặn theo chỉ định của bác sĩ và tái khám định kỳ để điều chỉnh cho phù hợp. Sự hỗ trợ của người nhà sẽ giúp người bệnh nhanh chóng cải thiện bệnh, tránh những tai biến không đáng có và lấy lại sức khỏe bền vững.

An Cung Ngư Hoàng Hàn Quốc là sản phẩm được bào chế dựa trên bài thuốc An Cung Ngư cổ truyền có tác dụng cấp cứu và điều trị nhanh các trường hợp đột quỵ hoặc tai biến mạch máu não, góp phần phục hồi chức năng thần kinh bị tổn thương. chấn thương do di chứng của tai biến.

An Cung Ngưu Hoàng Hoàn Hàn Quốc với công thức độc đáo vượt trội đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho người bệnh tai biến, đột quỵ nhờ ứng dụng công nghệ hiện đại dễ hấp thu trực tiếp vào tế bào trong thời gian ngắn giúp người bệnh bổ sung năng lượng, phục hồi nhanh chóng.

Thương hiệu An Cung Ngưu Hoàng Hàn Quốc thuộc tập đoàn Samsung là một trong những công ty chuyên sản xuất các dòng sản phẩm hỗ trợ điều trị các bệnh mãn tính đặc biệt là tai biến mạch máu não gần như lâu đời và nổi tiếng nhất tại Hàn Quốc. Thương hiệu đã nhận được nhiều lời khen ngợi từ người tiêu dùng và giới y tế trong những năm qua.

An Cung Ngưu Hoàng Hoàn được ứng dụng rộng rãi trong việc hỗ trợ khắc phục các chứng bệnh như hôn mê, mê sảng, viêm não, sốt cao co giật, cảm ứng tế bào tim, cao huyết áp, tai biến mạch máu não.

An Cung Ngưu Hoàng Hàn Quốc không chỉ là sản phẩm có khả năng hỗ trợ điều trị tai biến, đột quỵ mà còn có nhiều tác dụng hữu ích khác cho sức khỏe con người. Sản phẩm được các chuyên gia đánh giá là một trong những TPCN ngăn ngừa và hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ tốt nhất trên thị trường hiện nay.

Quý khách có thể tìm hiểu và mua An Cung Ngưu Hoàngchất lượng cao – uy tín, được bán tại https://ancungnguuhoang.net