Phòng ngừa đột quỵ mùa nắng nóng

Bài viết được sự tư vấn chuyên môn của Bác sĩ Chuyên khoa II Lê Đăng Vân – Chuyên gia Tim mạch – Khoa Khám bệnh & Nội khoa – ANCUNGNGUUHOANG.NET Hải Phòng.

Thời tiết nắng nóng là điều kiện thuận lợi dẫn đến đột quỵ, nhất là những người có tiền sử tăng huyết áp, đái tháo đường, mỡ máu cao. Say nắng hoàn toàn có thể phòng ngừa và sơ cứu kịp thời nếu phát hiện sớm.

1. Thời tiết nắng nóng là yếu tố làm gia tăng đột quỵ

Mùa hè nắng nóng, số ca đột quỵ tăng cao, con số này sẽ tiếp tục tăng khi dự báo thời tiết năm nay nắng nóng đạt mức kỷ lục.

Sức nóng của môi trường khi vượt quá ngưỡng chịu đựng của cơ thể có thể dẫn đến nhiều biến cố nguy hiểm, đột quỵ thậm chí gây tử vong.

2. Đối tượng có nguy cơ say nắng cao

Các trường hợp dễ bị đột quỵ bao gồm: Trẻ sơ sinh và trẻ em dưới 4 tuổi, người già từ 65 tuổi trở lên, người mắc các bệnh mạn tính như tim, phổi, thận, tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, rối loạn chuyển hóa, bệnh tâm thần, người có lối sống không lành mạnh chẳng hạn như hút thuốc, uống quá nhiều rượu, người không uống đủ nước, v.v.

Người già và trẻ em dễ gặp phải các cơn sốc nhiệt do nhóm đối tượng này thích nghi với nhiệt độ tăng chậm hơn so với các đối tượng khác.

Ngoài ra, những người sống ở thành thị có nguy cơ đột quỵ cao hơn những người sống ở nông thôn. Nguyên nhân là do ban ngày nắng nóng, người dân ở thành phố chịu hiệu ứng đô thị dẫn đến nhiệt độ môi trường đô thị thường tăng cao hơn nhiệt độ thời tiết. Trong khi đó, về đêm xảy ra hiện tượng “đảo nhiệt”, tức là nhiệt độ từ đường nhựa, bê tông tỏa ra khiến nhiệt độ buổi tối giảm chậm hơn ở quê.

Với thời tiết nắng nóng, nguy cơ đột quỵ thường xảy ra khi nhiệt độ ngoài trời dao động từ 32oC trở lên. Theo nhiệt độ này, các bác sĩ đã khuyến cáo không nên hoạt động mạnh ngoài trời, hoặc đột ngột đi ra ngoài điều hòa vì dễ dẫn đến say nắng, đột quỵ gây tử vong.

Cẩn thận với triệu chứng đau đầu, chóng mặt mùa nắng nóng

3. Triệu chứng cảm nắng

Triệu chứng điển hình nhất là thân nhiệt tăng cao, có khi lên đến 40oC, kèm theo ngất xỉu. Ngoài ra còn có một số triệu chứng khác, bao gồm:

• Nhức đầu
• Hoa mắt, chóng mặt.
• Không ra mồ hôi dù cơ thể rất nóng
• Da đỏ, khô, nóng
• Chuột rút, tê liệt
• Buồn nôn và ói mửa
• Tim đập nhanh
• Hô hấp yếu
• Thay đổi hành vi, chẳng hạn như rối loạn tâm thần, mất phương hướng
• Động kinh, co giật
• Ngất xỉu, bất tỉnh.

4. Cách sơ cứu khi bị say nắng

Giải nhiệt cho bệnh nhân say nắng

Nếu bạn nghi ngờ người thân hoặc ai đó đang bị say nắng, hãy gọi 911 ngay lập tức hoặc đưa nạn nhân đến bệnh viện càng sớm càng tốt.

Trong khi chờ cấp cứu, nên đưa nạn nhân vào chỗ râm mát, cởi bớt quần áo. Nếu bạn nhận thấy nhiệt độ cơ thể nạn nhân quá nóng, hãy dùng mọi cách để hạ nhiệt cho họ, chẳng hạn như:

• Dùng quạt mát, đắp khăn ướt cho nạn nhân.
• Chườm đá vào vùng bẹn và nách, vì đây là những vị trí có nhiều mạch máu nằm sát da, khi được làm lạnh có thể làm giảm nhiệt độ cơ thể một cách nhanh chóng.
• Đặt nạn nhân vào bồn tắm và rửa sạch bằng nước mát.

5. Phòng ngừa đột quỵ mùa nắng nóng

Giải nhiệt cho bệnh nhân say nắng

Mùa hè là đỉnh điểm của nắng nóng, khi nhiệt độ ngoài trời tăng cao, người cao tuổi nên hạn chế ra ngoài, nhất là khi trời nắng gắt, đứng nắng vào buổi trưa.

Đối với người mắc bệnh tim mạch nên sử dụng máy điều hòa để hạ nhiệt. Khi sử dụng điều hòa nhiệt độ chỉ nên để ở mức khoảng 27 độ C và chênh lệch giữa trong và ngoài phòng không quá 7 độ C.

Ngoài ra, thời tiết nắng nóng khiến cơ thể mất nhiều nước nên cần thường xuyên uống đủ nước trong ngày. Điều này sẽ giúp tăng thể tích chất lỏng trong cơ thể, ngăn không cho máu đặc lại dẫn đến hình thành huyết khối (cục máu đông).

Bạn nên tạo thói quen uống đủ nước khi không khát, vì hầu hết người cao tuổi sẽ không cảm thấy khát. Có thể bổ sung nước thông qua uống nước ép trái cây, ăn bổ sung canh rau củ quả mỗi ngày. Đặc biệt, vào sáng sớm sau khi thức dậy nên uống một cốc nước, mỗi ngày nên bổ sung đủ từ 2 lít nước cho cơ thể. Nếu phải vận động mạnh thì trước khi tập nên uống 1 ly nước, sau khi vận động mạnh 20 phút nên bổ sung nước 1 lần.

Vào mùa nắng nóng, bạn nên mặc quần áo rộng rãi, sáng màu, tránh mặc quần chật gây khó chịu, đội mũ rộng màu vàng và đeo kính bảo hộ. Khi ra ngoài cần thoa kem chống nắng để bảo vệ da, có chỉ số chống nắng từ 30 SPF trở lên. Nếu không thật cần thiết, nên hủy bỏ các hoạt động ngoài trời, chỉ nên ra ngoài vào sáng sớm và chiều mát, khi bên ngoài tương đối mát mẻ.

Hạn chế uống rượu bia hay cà phê, bởi rượu bia và caffein sẽ khiến cơ thể mất nước nhiều hơn, dễ dẫn đến nguy cơ say nắng.

Đột quỵ có thể xảy ra bất cứ lúc nào chứ không riêng gì thời tiết nắng nóng và bạn nên đi khám sàng lọc đột quỵ nếu nhận thấy bất kỳ dấu hiệu khả nghi nào. Hiện nay, Chụp cộng hưởng từ – MRI/MRA được coi là công cụ “vàng” để tầm soát đột quỵ não. MRI được dùng để kiểm tra tình trạng của hầu hết các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt có giá trị trong việc chụp ảnh chi tiết não bộ hoặc các dây thần kinh cột sống. Do có độ phân giải và độ tương phản tốt, hình ảnh MRI cho phép phát hiện những bất thường ẩn sau các lớp xương mà các phương pháp chẩn đoán hình ảnh khác khó phát hiện. MRI có thể cho kết quả chính xác hơn so với kỹ thuật chụp X-quang (trừ chụp mạch DSA) trong chẩn đoán các bệnh về não, tim mạch, đột quỵ… Hơn nữa, quá trình chụp bằng MRI không gây ra các tác dụng phụ như chụp X-quang hay chụp cắt lớp vi tính. (CT).

An Cung Ngư Hoàng Hàn Quốc là sản phẩm được bào chế dựa trên bài thuốc An Cung Ngư cổ truyền có tác dụng cấp cứu và điều trị nhanh các trường hợp đột quỵ hoặc tai biến mạch máu não, góp phần phục hồi chức năng thần kinh bị tổn thương. chấn thương do di chứng của tai biến.

An Cung Ngưu Hoàng Hoàn Hàn Quốc với công thức độc đáo vượt trội đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho người bệnh tai biến, đột quỵ nhờ ứng dụng công nghệ hiện đại dễ hấp thu trực tiếp vào tế bào trong thời gian ngắn giúp người bệnh bổ sung năng lượng, phục hồi nhanh chóng.

Thương hiệu An Cung Ngưu Hoàng Hàn Quốc thuộc tập đoàn Samsung là một trong những công ty chuyên sản xuất các dòng sản phẩm hỗ trợ điều trị các bệnh mãn tính đặc biệt là tai biến mạch máu não gần như lâu đời và nổi tiếng nhất tại Hàn Quốc. Thương hiệu đã nhận được nhiều lời khen ngợi từ người tiêu dùng và giới y tế trong những năm qua.

An Cung Ngưu Hoàng Hoàn được ứng dụng rộng rãi trong việc hỗ trợ khắc phục các chứng bệnh như hôn mê, mê sảng, viêm não, sốt cao co giật, cảm ứng tế bào tim, cao huyết áp, tai biến mạch máu não.

An Cung Ngưu Hoàng Hàn Quốc không chỉ là sản phẩm có khả năng hỗ trợ điều trị tai biến, đột quỵ mà còn có nhiều tác dụng hữu ích khác cho sức khỏe con người. Sản phẩm được các chuyên gia đánh giá là một trong những TPCN ngăn ngừa và hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ tốt nhất trên thị trường hiện nay.

Quý khách có thể tìm hiểu và mua An Cung Ngưu Hoàngchất lượng cao – uy tín, được bán tại https://ancungnguuhoang.net