Người bệnh động kinh nên ăn gì, tránh gì để hạn chế lên cơn động kinh?

Một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, cân bằng sẽ giúp người bệnh động kinh kiểm soát các cơn co giật hiệu quả. Nhưng bạn có thực sự biết bệnh nhân động kinh nên ăn gì và tránh gì để bảo vệ sức khỏe tốt nhất?

Nếu bạn đang có những băn khoăn trên, hãy dành ít phút để đọc bài viết dưới đây của ANCUNGNGUUHOANG.NET. Bài viết này sẽ mang đến cho bạn đọc những thông tin hữu ích trong việc phòng ngừa và giảm tần suất các cơn co giật cho bệnh nhân động kinh.

Động kinh là bệnh gì?

Động kinh là một bệnh rối loạn mãn tính của hệ thần kinh với các triệu chứng điển hình như co giật cơ, sùi bọt mép, trợn mắt, cắn lưỡi, bất tỉnh, mất kiểm soát bàng quang hoặc cảm giác. lạ lùng. Các cơn động kinh thường không giải thích được và có tính chất lặp đi lặp lại. Ngoài ra, các triệu chứng co giật có thể khác nhau tùy từng bệnh nhân.

May mắn thay, bạn có thể kiểm soát căn bệnh này bằng cách giảm thiểu các yếu tố nguy cơ thông qua việc thực hiện chế độ ăn uống khoa học, phù hợp.

Bệnh nhân động kinh nên ăn gì?

Nhiều người thường thắc mắc bệnh nhân động kinh nên ăn gì để giảm thiểu các cơn co giật? Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, đảm bảo đủ chất dinh dưỡng và duy trì mức năng lượng ổn định cho não đã được chứng minh là làm giảm tần suất co giật và động kinh hiệu quả.

Các nhóm thực phẩm mà người bệnh động kinh nên tăng cường ăn hàng ngày bao gồm:

• Chất béo và protein: Có nhiều trong bơ, phomai, dầu cá, các loại hạt (hạt lanh, hướng dương, óc chó…), thịt nạc, tôm, cua, cá, hải sản… là nguồn năng lượng ổn định cho não bộ. Khi nguồn năng lượng cung cấp cho não được duy trì ở mức ổn định sẽ giúp giảm tình trạng kích thích quá mức, từ đó ngăn ngừa cơn co giật tái phát.
• Chất xơ hòa tan: Có nhiều trong chuối, bơ, táo, cà rốt, đậu Hà Lan, súp lơ, cải bó xôi, hạnh nhân, gạo lứt, bột yến mạch… Đây là nguồn thực phẩm tốt mà bệnh nhân động kinh nên thường xuyên sử dụng.
• Bệnh nhân động kinh nên ăn gì? Rau xanh, trái cây tươi không tinh bột: Cam, đào, cà chua, rau bina, cải xoăn, súp lơ xanh, bắp cải… rất giàu chất chống oxy hóa có khả năng bảo vệ tế bào não, giúp ngăn ngừa các cơn động kinh. Nếu bạn không biết người bị tai biến nên ăn gì thì rau xanh và hoa quả tươi chính là sự lựa chọn tốt nhất.
• Vitamin và Khoáng chất: Con ngườiBệnh động kinh nên ăn gì? Bệnh nhân động kinh tiêu thụ một số chất dinh dưỡng như canxi, magiê, taurine, GABAvitamin D, B6, axit folic và omega-3 có trong tôm, cua, cá, hải sản, quả óc chó, dầu oliu… được chứng minh giúp giảm đáng kể các cơn co giật, động kinh.

Bệnh nhân động kinh nên tránh những gì?

Bên cạnh việc hiểu bệnh nhân động kinh nên ăn gì và thực phẩm tốt cho sức khỏe, bạn cũng cần biết thực phẩm nào có thể kích thích não bộ làm tăng tần suất và mức độ nghiêm trọng của các cơn động kinh mà bệnh nhân mắc phải. Người động kinh nên kiêng hoặc hạn chế.

Như sau:

Cắt giảm lượng đường trong chế độ ăn uống của bạn

Tiêu thụ thực phẩm nhiều đường như đồ ngọt, nước ngọt có ga, khoai tây chiên, bánh mì trắng, v.v. có thể gây co giật. Vì vậy, bệnh nhân động kinh cần hạn chế tối đa việc sử dụng các loại thực phẩm có chứa đường.

Rong kinh nên kiêng gì? Thực phẩm giàu gluten

Gluten là tên gọi chung của các loại protein, thường được tìm thấy trong lúa mì, lúa mạch, súp đóng hộp,… Chúng có khả năng kích thích não bộ khiến các cơn động kinh xảy ra thường xuyên hơn. Ngoài gluten, những thực phẩm này cũng rất giàu glutamate và aspartate. Đây là hai axit amin có thể làm tăng hoạt động điện não mà bệnh nhân động kinh cũng nên tránh.

Hạn chế tối đa sản phẩm chứa phụ gia, chất bảo quản

Người bệnh động kinh nên kiêng những gì? Các chất phụ gia, chất bảo quản, phẩm màu, chất tạo ngọt… có trong thực phẩm chế biến sẵn có thể làm rối loạn hoạt động điện của não, làm tăng tần suất và mức độ nghiêm trọng của các cơn động kinh. Ngoài ra, người bệnh động kinh cũng nên hạn chế sử dụng bột ngọt (bột ngọt), hạt nêm,… khi chế biến các món ăn hàng ngày.

Ngừng uống rượu và sử dụng chất kích thích

Uống nhiều rượu, bia, cà phê, thuốc lá… có thể khiến hệ thần kinh bị hưng phấn quá mức, gây tăng co giật. Nguyên nhân là do chúng chứa nhiều chất kích thích có ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh. Ngoài ra, những đồ uống này cũng có thể tương tác với thuốc chống co giật, làm tăng nguy cơ tác dụng phụ của thuốc.

Rong kinh nên kiêng ăn gì? sản phẩm từ sữa

Sữa và các chế phẩm từ sữa mặc dù là thực phẩm thiết yếu đối với nhiều người, trong đó có trẻ em nhưng lại là nhóm thực phẩm người bệnh động kinh nên tránh xa. Nguyên nhân là do một số loại sữa, đặc biệt là sữa bò chưa tiệt trùng, có chứa hormone và glutamine có thể làm tăng tần suất co giật ở một số bệnh nhân động kinh.

Chế độ ăn đặc biệt giúp ngăn ngừa co giật tái phát

Ngoài việc biết người bệnh động kinh nên và không nên ăn gì, bạn cũng có thể tham khảo thêm những chế độ dinh dưỡng đặc biệt sau để kiểm soát các cơn co giật hiệu quả hơn.

chế độ ăn kiêng

Ketogenic là chế độ ăn giàu chất béo, đầy đủ protein nhưng lượng carbohydrate được cắt giảm ở mức tối thiểu, chỉ chiếm khoảng 5% tổng lượng thức ăn. Trong y học, chế độ ăn kiêng này được áp dụng để điều trị bệnh động kinh kháng thuốc, đặc biệt là ở trẻ em.

Việc áp dụng chế độ ăn ketogenic giúp cơ thể người bệnh thay vì chuyển hóa glucose sẽ đốt cháy chất béo để tạo nguồn năng lượng ổn định cho não. Điều này có thể làm giảm tới 1/3 số cơn động kinh ở bệnh nhân.

Tuy nhiên, theo chế độ ăn ketogenic có thể dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng trong chế độ ăn nên người bệnh có thể gặp một số vấn đề về sức khỏe như buồn nôn, mệt mỏi, chán ăn, táo bón. , mất nước, sỏi thận… Do đó, bạn cần hiểu rõ người bệnh động kinh nên ăn gì để có một thực đơn cân bằng và lành mạnh.

chế độ ăn kiêng atkins

Chế độ ăn kiêng Atkins, còn được gọi là chế độ ăn kiêng low-carb, tương tự như chế độ ăn ketogenic và yêu cầu hạn chế lượng carbohydrate trong chế độ ăn. Chế độ ăn kiêng low-carb dễ thực hiện hơn vì chúng không quá hạn chế về lượng calo và chất lỏng. Bệnh nhân động kinh áp dụng chế độ ăn này có thể giảm tới 50% cơn co giật, thậm chí có người cắt hẳn cơn co giật.

Trên thực tế, chế độ ăn kiêng Atkins đã cải thiện được một số hạn chế của chế độ ăn ketogenic, tuy nhiên khi tuân theo chế độ ăn kiêng Atkins, người bệnh cũng có thể đối mặt với một số vấn đề sức khỏe không mong muốn như: tăng cholesterol, sỏi thận, chán ăn, cáu gắt, thừa cân, tăng nồng độ ketone trong máu…

Lời khuyên của chuyên gia cho bệnh nhân động kinh

Để kiểm soát cơn động kinh hiệu quả, nếu chỉ quan tâm đến việc người bệnh động kinh nên ăn gì, kiêng gì là chưa đủ, người bệnh động kinh còn nên:

• Giữ tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái, tránh căng thẳng, mệt mỏi quá mức.
• Ngủ đúng giờ (trước 23h), đủ giấc (7-8 tiếng/ngày), hạn chế thức quá khuya.
• Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao bằng các bài tập nhẹ nhàng, vừa sức như yoga, ngồi thiền, đi bộ, hít thở sâu, thở chậm…
• Hạn chế lái xe đường dài, làm việc trên cao, bơi một mình.
• Đội mũ bảo hiểm khi tham gia giao thông hoặc khi chơi các trò chơi như tennis, bóng đá, bóng bàn, bóng rổ, võ thuật… để hạn chế chấn thương sọ não do sang chấn đột ngột.
• Hãy chia sẻ những khó khăn trong cuộc sống với bạn bè, người thân để họ hiểu, thông cảm và có thể hỗ trợ đắc lực cho bạn.

Bạn có thể

Tình trạng sức khỏe được cải thiện, các cơn co giật được kiểm soát sẽ là niềm hạnh phúc của mỗi bệnh nhân động kinh và gia đình. ANCUNGNGUUHOANG.NET hy vọng qua bài viết này, bạn đọc đã hiểu hơn về bệnh động kinh, biết được người bệnh động kinh nên và không nên ăn gì để kiểm soát cơn co giật hiệu quả.

An Cung Ngư Hoàng Hàn Quốc là sản phẩm được bào chế dựa trên bài thuốc An Cung Ngư cổ truyền có tác dụng cấp cứu và điều trị nhanh các trường hợp đột quỵ hoặc tai biến mạch máu não, góp phần phục hồi chức năng thần kinh bị tổn thương. chấn thương do di chứng của tai biến.

An Cung Ngưu Hoàng Hoàn Hàn Quốc với công thức độc đáo vượt trội đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho người bệnh tai biến, đột quỵ nhờ ứng dụng công nghệ hiện đại dễ hấp thu trực tiếp vào tế bào trong thời gian ngắn giúp người bệnh bổ sung năng lượng, phục hồi nhanh chóng.

Thương hiệu An Cung Ngưu Hoàng Hàn Quốc thuộc tập đoàn Samsung là một trong những công ty chuyên sản xuất các dòng sản phẩm hỗ trợ điều trị các bệnh mãn tính đặc biệt là tai biến mạch máu não gần như lâu đời và nổi tiếng nhất tại Hàn Quốc. Thương hiệu đã nhận được nhiều lời khen ngợi từ người tiêu dùng và giới y tế trong những năm qua.

An Cung Ngưu Hoàng Hoàn được ứng dụng rộng rãi trong việc hỗ trợ khắc phục các chứng bệnh như hôn mê, mê sảng, viêm não, sốt cao co giật, cảm ứng tế bào tim, cao huyết áp, tai biến mạch máu não.

An Cung Ngưu Hoàng Hàn Quốc không chỉ là sản phẩm có khả năng hỗ trợ điều trị tai biến, đột quỵ mà còn có nhiều tác dụng hữu ích khác cho sức khỏe con người. Sản phẩm được các chuyên gia đánh giá là một trong những TPCN ngăn ngừa và hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ tốt nhất trên thị trường hiện nay.

Quý khách có thể tìm hiểu và mua An Cung Ngưu Hoàngchất lượng cao – uy tín, được bán tại https://ancungnguuhoang.net