Phác đồ điều trị rối loạn tiền đình giúp bạn khỏi bệnh nhanh hơn

Khi đưa ra kế hoạch điều trị rối loạn tiền đình, bác sĩ sẽ hướng dẫn cách sử dụng thuốc kết hợp với chế độ ăn uống, kế hoạch tập luyện và thói quen sinh hoạt.

Phác đồ điều trị rối loạn tiền đình không chỉ giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn giúp bạn hấp thu các chất dinh dưỡng cần thiết để đẩy lùi bệnh tật. Muốn bệnh nhanh khỏi hãy cùng tìm hiểu phác đồ điều trị bệnh rối loạn tiền đình.

Chế độ ăn cho người rối loạn tiền đình

Bệnh nhân khi thực hiện phác đồ Điều trị rối loạn tiền đình Vì vậy cần bổ sung cho cơ thể những thực phẩm tốt cho sức khỏe, ăn nhiều thực phẩm giàu axít folicchất xơ, sắt và các vitamin thiết yếu như A, B6, C, D, E.

Nguồn thực phẩm của loại vitamin này thường được tìm thấy trong rau, trái cây, các loại đậu và hạt. Bên cạnh đó, nguồn cung cấp không thể thiếu cho người bệnh là thịt, cá, trứng, sữa giúp người bệnh tránh khỏi các triệu chứng hoa mắt, buồn nôn, chóng mặt…

Bạn cũng nên uống nhiều nước mỗi ngày, từ 2 – 2,5 lít nước để giúp tinh thần tỉnh táo, cơ thể khỏe mạnh và hạn chế mất nước. Cần ăn uống điều độ, không bỏ bữa để cơ thể không bị tụt huyết áp gây chóng mặt, mệt mỏi.

Đặc biệt, khi kết hợp với phác đồ điều trị rối loạn tiền đình, bạn cần lưu ý những thực phẩm sau:

• Thực phẩm giàu chất béo: Các chất béo không tốt cho cơ thể người bệnh như mỡ động vật, kem bơ, nước cốt dừa, bánh dễ làm tắc nghẽn tĩnh mạch và gây ra tình trạng cholesterol cao trong máu.
• Khơi dậy chặt chẽ: Bạn tuyệt đối không nên uống cà phê và hút thuốc vì nicotin có trong thuốc lá sẽ làm tăng tình trạng ù tai và giảm cung cấp máu cho tai.
• Thực phẩm quá mặn, quá ngọt hoặc có ga: Thực phẩm quá ngọt, quá mặn hay có ga sẽ làm gia tăng các triệu chứng của bệnh viêm tai trong và khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn.
• Thực phẩm có chứa axit amin Tyramine: Tránh dùng rượu vang đỏ, gan gà, thịt xông khói vì sẽ làm tăng triệu chứng nhức đầu, đau tai.
• Đồ uống có cồn: Đồ uống có cồn như rượu, bia sẽ tác động lên hệ thần kinh gây đau đầu, chóng mặt và mệt mỏi toàn thân.

Cách điều trị rối loạn tiền đình bằng bài tập

Trong phác đồ điều trị rối loạn tiền đình, các bài tập là một phần không thể thiếu giúp giảm các triệu chứng khó chịu. Bạn có thể làm bài tập chữa rối loạn tiền đình Xuống đây:

• Các bài tập yoga: Yoga là một trong những hoạt động thể chất rất phù hợp với người bị rối loạn tiền đình. Các bài tập yoga giúp bạn thư giãn, tăng cường sức khỏe, giữ thăng bằng cho cơ thể và đào tạo tập trung rất tốt.
• Bài tập vẫy tay: Người bệnh có thể tập các bài tập vẫy tay để hỗ trợ điều trị chóng mặt bằng cách đứng thẳng, hai chân dang rộng bằng vai và giữ cố định trên sàn. Sau đó, bạn giơ tay ra trước mặt, khép tay lại và vung tay ra sau.
• Bài tập mắt: Bạn có thể thực hiện các bài tập về mắt để giúp cải thiện tầm nhìn và khả năng tập trung vào một vật đứng yên trong khi đầu bạn đang chuyển động. Bạn nhìn thẳng và tập trung vào một đối tượng trước mặt, có thể di chuyển chậm nhưng vẫn phải giữ điểm nhìn của mình vào đối tượng hướng tới để tăng hiệu quả của bài tập.
• Bài tập đầu và cổ: Các bài tập cho đầu và cổ cũng là một lựa chọn cho những bệnh nhân bị chóng mặt. Cúi và nghiêng đầu lên xuống trái phải theo hướng ngược chiều kim đồng hồ. Bạn cũng có thể giữ cằm và đầu, hơi xoay đầu sang trái rồi sang phải.
• Bài tập nói dối: Bài tập nằm nghiêng cũng được bác sĩ khuyến khích khi điều trị rối loạn tiền đình. Bạn ngồi thẳng lưng, quay mặt sang bên phải 45 độ rồi giữ yên đầu rồi từ từ nằm xuống. Lưu ý rằng nếu bạn đang quay đầu sang phải, bạn sẽ nghiêng về bên trái. Đổi bên và lặp lại động tác này sẽ làm giảm triệu chứng chóng mặt do rối loạn tiền đình gây ra.
• Bài tập thể dụng nhẹ nhàng: Nếu không có thời gian tham gia các lớp yoga, bạn có thể thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, chạy bộ khoảng 15 đến 20 phút mỗi ngày. Những bài tập thể dục nhẹ nhàng sẽ giúp nâng cao sức khỏe cả về tinh thần và thể chất. Bạn sẽ có một ngày làm việc với tinh thần minh mẫn, sảng khoái và tràn đầy năng lượng.

Ngoài ra, người bệnh có thể tập các bài tập vận động toàn thân như giữ thăng bằng khi đứng yên, giữ thăng bằng khi lắc lư và giữ thăng bằng khi đi với sự trợ giúp và giám sát của bác sĩ.

Thói quen sinh hoạt lành mạnh khi điều trị rối loạn tiền đình

Ngoài việc tuân theo phác đồ điều trị rối loạn tiền đình của bác sĩ, bạn cũng nên áp dụng các thói quen sinh hoạt lành mạnh hơn để giúp giảm thiểu các triệu chứng.

• Ngủ đủ: Bạn nên ngủ đủ giấc và tránh thức khuya để không làm cơ thể kiệt sức, giảm khả năng tập trung cũng như chóng mặt.
• Nâng cao gối khi ngủ: Khi ngủ nên kê cao gối vừa phải để máu lưu thông tốt hơn, tránh tình trạng xung huyết tĩnh mạch gây thiếu oxy, khó thở.
• Nghỉ ngơi khi cảm thấy chóng mặt: Nếu bạn cảm thấy chóng mặt hoặc mất thăng bằng, tốt nhất nên nằm ở một nơi yên tĩnh và mát mẻ. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế lái xe và leo núi nếu cảm thấy không khỏe.
• Không thay đổi tư thế đột ngột: Người bệnh không nên đứng lên, ngồi xuống hay thay đổi tư thế quá đột ngột vì sẽ gây mất thăng bằng, thậm chí ngất xỉu.
• Nghỉ ngơi hợp lý khi làm việc tại văn phòng: Đối với những người làm việc trong văn phòng, bạn nên tránh làm việc hoặc ngồi trước máy tính trong thời gian dài. Bạn có thể đi bộ hoặc thay đổi góc nhìn sau 1-2 giờ làm việc.

Bệnh nhân rối loạn tiền đình có thể ngâm chân bằng nước nóng cũng giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ mỗi đêm và lưu thông khí huyết cũng như giải độc cơ thể.

Phác đồ điều trị rối loạn tiền đình bằng thuốc

Để bệnh không tái phát và gây biến chứng, người bệnh cần uống thuốc rối loạn tiền đình để chấm dứt bệnh. Tùy theo triệu chứng rối loạn tiền đình mà người bệnh có thể được điều trị bằng các loại thuốc khác nhau.

Bạn có thể được bác sĩ chỉ định các loại thuốc sau khi áp dụng phác đồ điều trị rối loạn tiền đình:

• Cinnarizin: Là thuốc kháng histamin H1, cinnarizin Nó được chỉ định để kiểm soát các đợt say tàu xe và điều trị triệu chứng rối loạn tiền đình bao gồm chóng mặt, choáng váng và ù tai. Nó cũng có hiệu quả đối với chứng đau nửa đầu và rối loạn tuần hoàn ngoại vi. Cinnarizine có tác dụng phụ gây buồn ngủ, rối loạn tiêu hóa hoặc đau bụng. Bạn nên uống thuốc với nước sau khi ăn no để giảm thiểu tình trạng này.

• Flunarizin: Bạn có thể sử dụng thuốc Flunarizin phòng và giảm đau nửa đầu, điều trị chóng mặt do rối loạn tiền đình, thiểu năng tuần hoàn não… Bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng thuốc để tránh những tác dụng phụ không mong muốn. Flunarizine có thể làm tăng các triệu chứng buồn ngủ và trầm cảm, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, hệ thần kinh và làm gia tăng bệnh Parkinson.

• Vinpocetin: Vinpocetin là thuốc bảo vệ thần kinh được chỉ định trong nhiều bệnh, đặc biệt đối với các bệnh về mạch máu não, trong đó có bệnh rối loạn tiền đình. Vinpocetin có tác dụng phụ là làm tim đập nhanh và hạ huyết áp. Bạn nên uống thuốc sau bữa ăn và báo cho bác sĩ biết nếu tình trạng không cải thiện hoặc trở nên tồi tệ hơn.

• Acetyl-DL-leucin: Đây là hoạt chất có tác dụng điều trị chóng mặt, rối loạn tiền đình. Thuốc làm giảm các triệu chứng chóng mặt, nhức đầu, buồn nôn, hoa mắt do rối loạn tiền đình, thiểu năng tuần hoàn não hoặc do thay đổi thời tiết. Nó cũng được sử dụng để điều trị chứng chóng mặt không rõ nguyên nhân như chóng mặt sau chấn thương hoặc phẫu thuật. Acetyl-DL-leucine có thể tương tác với một số loại thuốc khác, vì vậy bạn nên nói với bác sĩ về những loại thuốc khác mà bạn đang dùng.

Khi thực hiện phác đồ điều trị rối loạn tiền đình, bạn cần kiên nhẫn phối hợp với chế độ ăn uống, luyện tập và thói quen sinh hoạt lành mạnh. Bệnh có nhanh lành hay không không chỉ phụ thuộc vào phương pháp điều trị hiệu quả mà còn phụ thuộc vào sự nỗ lực của chính bạn!

An Cung Ngư Hoàng Hàn Quốc là sản phẩm được bào chế dựa trên bài thuốc An Cung Ngư cổ truyền có tác dụng cấp cứu và điều trị nhanh các trường hợp đột quỵ hoặc tai biến mạch máu não, góp phần phục hồi chức năng thần kinh bị tổn thương. chấn thương do di chứng của tai biến.

An Cung Ngưu Hoàng Hoàn Hàn Quốc với công thức độc đáo vượt trội đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho người bệnh tai biến, đột quỵ nhờ ứng dụng công nghệ hiện đại dễ hấp thu trực tiếp vào tế bào trong thời gian ngắn giúp người bệnh bổ sung năng lượng, phục hồi nhanh chóng.

Thương hiệu An Cung Ngưu Hoàng Hàn Quốc thuộc tập đoàn Samsung là một trong những công ty chuyên sản xuất các dòng sản phẩm hỗ trợ điều trị các bệnh mãn tính đặc biệt là tai biến mạch máu não gần như lâu đời và nổi tiếng nhất tại Hàn Quốc. Thương hiệu đã nhận được nhiều lời khen ngợi từ người tiêu dùng và giới y tế trong những năm qua.

An Cung Ngưu Hoàng Hoàn được ứng dụng rộng rãi trong việc hỗ trợ khắc phục các chứng bệnh như hôn mê, mê sảng, viêm não, sốt cao co giật, cảm ứng tế bào tim, cao huyết áp, tai biến mạch máu não.

An Cung Ngưu Hoàng Hàn Quốc không chỉ là sản phẩm có khả năng hỗ trợ điều trị tai biến, đột quỵ mà còn có nhiều tác dụng hữu ích khác cho sức khỏe con người. Sản phẩm được các chuyên gia đánh giá là một trong những TPCN ngăn ngừa và hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ tốt nhất trên thị trường hiện nay.

Quý khách có thể tìm hiểu và mua An Cung Ngưu Hoàngchất lượng cao – uy tín, được bán tại https://ancungnguuhoang.net